Arterijska hipertenzija, za katero je značilen visok krvni tlak, je dandanes zelo pogosta in je eden od vzrokov za razvoj ateroskleroze. Ima številne življenjsko nevarne zaplete, vključno s hipertenzivno krizo, akutnim srčnim popuščanjem, miokardnim infarktom, akutno ledvično odpovedjo, možgansko kapjo in drugimi resnimi boleznimi srca, ledvic in centralnega živčnega sistema. Po sprejeti klasifikaciji lahko govorimo o hipertenziji, ko tlak doseže 140/90 mmHg.
Za zdravljenje bolezni danes proizvajajo učinkovita zdravila, ki so potrebna za arterijsko hipertenzijo II in III stopnje. Vendar pa lahko v zgodnji fazi storite brez zdravil, tako da prilagodite svoj življenjski slog in uporabite ljudske recepte.
Ne smemo pozabiti, da nekonvencionalne metode morda niso tako neškodljive, zato je potreben nasvet zdravnika. Na primer, zdravilne rastline imajo številne kontraindikacije. Najpogosteje zdravljenje z ljudskimi zdravili postane dodatek k tradicionalnemu.
Tradicionalne metode zniževanja krvnega tlaka
Za boj proti hipertenziji se uporabljajo metode, preverjene v preteklih letih: sproščujoča masaža, pomirjujoče kopeli, aromatična zdravila, zeliščni decoctions in tinkture, različna zdravila, pripravljena iz znane zelenjave, sadja, jagodičja in drugih naravnih proizvodov. Pri visokem krvnem tlaku je potrebna korekcija telesne teže, vadba, dieta z nizko vsebnostjo soli in holesterola ter opustitev slabih navad.
Za zdravljenje hipertenzije se uporabljajo rastline, ki pomirjajo živce, znižujejo krvni tlak, delujejo diuretično in izboljšujejo delovanje srčne mišice. Tečaji zdravljenja se izvajajo občasno. Trajajo lahko od enega tedna do dveh mesecev, nato pa je potreben odmor. Praviloma se po tečaju krvni tlak normalizira, spanec postane daljši in močnejši, glavoboli prenehajo in splošno zdravje se izboljša.
Vse tradicionalne metode zdravljenja so preproste in dostopne. Tinkture in decokcije pripravljamo iz različnih kombinacij zdravilnih rastlin z uporabo njihovih listov, korenin, stebel, cvetov ali plodov. Za zdravljenje te zahrbtne bolezni tradicionalna medicina predlaga uporabo gloga, viburnuma, brusnice, brusnice, korenine baldrijana, matičnjaka, aronije, korenine sladkega korena, poprove mete, celandina, črnega ribeza, pese, limone, čebule, medu, česna, orehov, sončničnih semen, japonske sofore, divjega kostanja, cvetov ognjiča, listov trpotca in veliko več.
Ljudski recepti
- Za pripravo zdravila za hipertenzijo morate iztisniti kozarec čebulnega soka, dodati kozarec medu in 50 gramov naribane limonine lupine, vse premešati. Mešanico shranjujte v hladilniku pod tesnim pokrovom. To zdravilo jemljite 1 uro pred obroki trikrat na dan dva meseca.
- Brusnični sok odlično odstrani odvečno tekočino iz telesa in znižuje krvni tlak.
- Pri vztrajno visokem krvnem tlaku tradicionalni zdravilci svetujejo pitje svežega pesinega soka zjutraj na tešče.
- Recepti z limono se pogosto uporabljajo za hipertenzijo. Dve limoni zmeljemo v mlinčku za meso, pri čemer jim najprej odstranimo pečke. Zmešajte s sladkorjem v prahu (200 g), pustite na temnem mestu 7 dni, občasno pretresite. Po enem tednu zaužijte čez dan, vendar ta dan ne jejte ničesar drugega.
- Naribajte limono z lupino, dodajte sesekljane sveže plodove šipka (pol žlice), brusnice (žlica), kozarec medu, premešajte. Vzemite žlico zjutraj in pred spanjem.
- Sončnična semena (neolupljena) temeljito operemo, dodamo vodo (en in pol litra), postavimo na štedilnik in pustimo vreti na majhnem ognju približno dve uri. Odcedite juho, ohladite in pijte en kozarec čez dan.
- Šipek je dobro znano zdravilo za hipertenzijo. Pripravite decokcijo ali tinkturo šipkov in pijte brez omejitev.
- Za zniževanje krvnega tlaka je priporočljivo jesti krompir v olupku, pečen v pečici ali na ognju.
- Olupljen krompir (5 kosov) prelijemo z vodo (2,5 skodelice), kuhamo četrt ure, nato pustimo, da se kuha, nato precedimo. Pijte en kozarec na dan.
- Preverjeno zdravilo za zniževanje krvnega tlaka je 100 gramov orehov, ki jih morate jesti vsak dan dva tedna z dodatkom medu.
- Zmešajte dva kozarca brusničnega soka in 100 gramov sladkorja, postavite na ogenj, mešajte in zavrite. Popijte kozarec na prazen želodec, čez dan vzemite decokcijo šipka. Tečaj traja 45 dni, nato naredite odmor za en mesec.
- Odlično zdravilo za zdravljenje hipertenzije je med, pomešan z zelenjavnim sokom. Za pripravo zmešajte kozarec medu in sok ene limone, nato dodajte sok korenja in pese (vsak kozarec). Hren nastrgamo in damo v vodo, pustimo 1,5 dni, nato precedimo in vlijemo v medeno-zelenjavno mešanico. Zdravilo shranjujte v hladilniku. Vzemite žlico tri ure po jedi ali eno uro pred jedjo trikrat na dan.
- Liste trpotca zmeljemo in prelijemo z vodko (4 žlice na kozarec). Pustite na temnem mestu 14 dni. Precedite, pijte 30 kapljic trikrat na dan.
- Teden dni na prazen želodec pijte kozarec mineralne vode, pomešane s sokom polovice limone in žlico medu.
- Tradicionalni zdravilci svetujejo zdravljenje hipertenzije z rowanom. Dva tedna pijte sok aronije pol ure pred jedjo ali pa en mesec 3- do 4-krat na dan jemljite žlico rdeče jerebike.
- Dve žlici jagod črnega ribeza prelijemo z vrelo vodo (200 ml) in pustimo vreti na majhnem ognju približno 10 minut. Pustite eno uro, precedite, pijte 4-krat na dan, četrt kozarca.
- Recepti z viburnumom se pogosto uporabljajo za pripravo zdravil za visok krvni tlak. Jagode (5 žlic) spremenite v pire. Med (200 g) postavite na ogenj, segrejte na 40 stopinj. Jagode zmešajte z medom in pustite dve uri. Vzemite žlico po obroku štirikrat na dan.
- Sophora japonica se lahko jemlje le skupaj s divjim kostanjem ali sladko deteljo, sicer lahko nastanejo krvni strdki zaradi močnega povečanja strjevanja krvi. Za pripravo zdravila za hipertenzijo boste potrebovali 10 gramov cvetov sofore, navadne trave in travniške geranije ter 5 gramov sladke detelje. Sestavine zmeljemo in premešamo. Čajno žličko mešanice prelijemo s kozarcem vrele vode in pustimo stati četrt ure. Pijte vroče ali z medom. Vzemite dvakrat pred obroki in tretjič pred spanjem.
- Pri visokem krvnem tlaku semena kopra (žlica) prelijemo z vrelo vodo (kozarec), pustimo stati četrt ure, precedimo. Pijte tretjino kozarca trikrat na dan.
- Zmešajte kozarec kislega mleka in medu, dodajte 2 žlički cimeta v prahu. Vzemite pol kozarca pred obroki dvakrat na dan dva tedna. Nato naredite odmor za en do dva tedna in ponovite.
- V lekarni kupite tinkture korvalola, maternice, gloga, baldrijana in potonike. Vzemite 100 gramov vsakega, zmešajte z dodajanjem 100 ml vode. Pijte žlico ponoči vsak dan, dokler ne zmanjka.
- V primeru močnega dviga tlaka lahko storite naslednje: kisovo esenco razredčite z vodo v razmerju 1:1. V to zmes pomočite nogavice, nato pa jih nadenite in lezite.
Dieta za hipertenzijo
Ko govorimo o znižanju krvnega tlaka, si ne moremo kaj, da ne pomislimo na prehrano. Ljudska zdravila za hipertenzijo je treba kombinirati z dieto. Pri visokem krvnem tlaku mora hrana vsebovati več žit, zelenjave in sadja. Živalsko maščobo je treba nadomestiti z rastlinsko. Takšna prehrana bo znižala raven holesterola v krvi in s tem znižala krvni tlak.
Če imate hipertenzijo, se izogibajte govedini, maslu, majonezi in kisli smetani. Poleg sadja in zelenjave se priporočajo kefir in ribe.
Kot veste, presežek tekočine v posodah vodi do povečanega pritiska. Za odstranitev vode je treba zmanjšati ali popolnoma izključiti vnos soli. Morate jesti samo svežo hrano: vsebuje veliko manj soli kot pločevinke in polizdelki. Pripravljeni hrani je bolje dodati začimbe.
Pomembno je, da v svojo prehrano vključite živila, ki vsebujejo kalij, kar zmanjšuje škodljive učinke natrija. Glavni viri kalija so banane, črni ribez, pomaranče, mandarine, krompir, suhe slive, suhe marelice, rozine, skuta, mleko in ovseni kosmiči.
Znano je, da je hipertenzija povezana s prekomerno telesno težo, zato je treba zdravljenje začeti s hujšanjem. Izguba le nekaj kilogramov lahko zniža vaš krvni tlak.
Tako bo tradicionalno zdravljenje, skupaj z dieto in zdravimi navadami, pomagalo obvladati bolezen in stabilizirati krvni tlak.